Medizinische Trainingstherapie - Gelenkschonend Ausdauer und Koordination trainieren

Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) umfasst eine Vielzahl sporttherapeutischer Trainingskonzepte. Funktionelles Muskelaufbautraining sowie Ausdauer- und Koordinationstraining spielen dabei eine wichtige Rolle. Die Trainings sind gelenk- und rückenschonend und werden auf Ihre individuellen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt. Die MTT eignet sich für alle Altersgruppen.

Medizinische Trainingstherapie

• Training an speziellen medizinischen Trainingsgeräten
• Umfassende therapeutische Einweisung
• Funktionelles Muskelaufbautraining
• Verbesserung der allgemeinen Ausdauer und Fitness
• Schmerzlinderung durch verbesserte Stützung des Halte- und Bewegungsapparates
• Übungen zur Stärkung des Gleichgewichts

Firmenfitness

• Egym/Wellpass/Qualitrain
• Hansefit

Trainingstherapeutischer Check

• Umfassende Befragung zu Ihren Beschwerden, Diagnosen und Vorerkrankungen
• Herausarbeitung Ihrer Ziele
• Aufstellung eines fundierten Trainingsplanes

Bauch- und Rückenmuskelanalyse

• Computergestützte Analyse der Rumpfmuskulatur
• Aufschluss über das Verhältnis der Kraft von Bauchmuskulatur zur Rückenmuskulatur
• Vergleich der muskulären Situation zu anderen Personen (Alter, Geschlecht, Größe)
• Stärken- und Schwächenprofil auf wissenschaftlicher Basis
• Grafische Auswertungen
• Individuelle Trainingsansätze

Vibrationstraining "Galileo"

• Wissenschaftlich belegtes, seitenalternierendes Training auf einer Vibrationsplattform
• Fördert die Muskelkraft und steigert die Muskelleistung
• Stärkt die Beckenbodenmuskulatur
• Stärkt/entspannt die Rückenmuskulatur (je nach Frequenzbereich)
• Lockert und entspannt den Körper
• Fördert eine bessere Körperhaltung
• Beschleunigt die Regeneration nach schweren Trainingseinheiten
• Fördert die Gelenkstabilität
• Verbessert die Beweglichkeit und fördert die Koordination und Balance
• Formt den Körper

Velio Analyse- und Fitnessgerät

Velio ist ein weltweit einzigartiges multifunktionales Test- und Analysegerät, das innovativ und präzise die fünf motorischen Eigenschaften in nur 15 Minuten analysiert:

• Koordination
• Schnelligkeit
• Kraft
• Ausdauer
• Beweglichkeit

Im Anschluss an den Test gibt es einen individuellen Trainingsplan.

T-Rena

T-Rena ist eine trainingstherapeutische Reha-Nachsorge für Patienten mit Beeinträchtigungen am Haltungs- und Bewegungsapparat.

RV-Fit

Präventionsleistung für Menschen, die noch nicht Reha-bedürftig sind, aber am Arbeitsplatz über gesundheitliche Probleme klagen.

Bei uns können Sie ganz ohne Vertragsbindung nach umfassender therapeutischer Einweisung mit einer Zehnerkarte trainieren.